CENTRO DE SALUD Y BIENESTAR

NUESTROS SERVICIOS

Todo lo que necesitas para transformar tu cuerpo y tu mente, en un solo lugar, en Xinzo de Limia

Sala Fitness – Musculación y Cardio

Nuestra sala está equipada con maquinaria de última generación para entrenamiento de fuerza, musculación y cardio. Ya seas principiante o experimentado, aquí encontrarás el espacio perfecto para entrenar a tu ritmo.
Incluye:

  • Máquinas guiadas y libres

  • Zona de peso libre

  • Bicicletas, cintas, elípticas y remo

  • Asesoramiento básico para uso de equipos

> Acceso libre durante todo el horario de apertura

Nutrición Personalizada

Tu bienestar comienza desde dentro. Nuestro servicio de nutrición está diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos físicos y de salud con un enfoque 100% personalizado.
Ofrecemos:

  • Planes alimenticios adaptados

  • Control de peso y recomposición corporal

  • Seguimiento mensual y ajustes

  • Asesoramiento para deportistas y pérdida de grasa

> Con cita previa

Entrenamientos Grupales

Conecta con otros, diviértete y mantente en forma con nuestras clases dirigidas por instructores certificados. ¡Encuentra tu actividad favorita!

Actividades disponibles:

  • Entrenamiento funcional: Mejora fuerza, resistencia y agilidad.

  • Pilates: Fortalece tu core y mejora tu postura.

  • Yoga: Calma tu mente, estira tu cuerpo.

  • Hipopresivos (L.P.F): Ideal para recuperación postparto, salud abdominal y postural.

  • Zumba: Ritmo, diversión y cardio al máximo.

Entrenamientos Personalizados

Logra tus objetivos más rápido con la ayuda de un entrenador personal. Diseñamos un plan específico para ti, supervisamos tu progreso y te acompañamos en cada paso.

Ideal para:

  • Pérdida de peso

  • Aumento de masa muscular

  • Preparación física para oposiciones o deportes

  • Rehabilitación y mejora postural

> Resultados medibles, motivación constante

Artes Marciales – Boxeo

Descarga adrenalina, mejora tu condición física y aprende técnicas de defensa personal con nuestras clases de boxeo. Apto para todos los niveles, desde iniciación hasta avanzado.

Beneficios:

  • Mejora coordinación, fuerza y reflejos

  • Aumenta la confianza y reduce el estrés

  • Entrenamiento dinámico y completo

¿Listo para empezar tu cambio?

Explora nuestros planes o visítanos para una primera asesoría sin compromiso.

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